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默念着师父给的口诀，回到房间，盘坐在床上，逐字逐句地琢磨。总体说，整个口诀就是一种吐纳之法，以意念引导呼吸，分别在身体内的十四经脉循环往复。
人体的十四经脉两两阴阳相对，各形成一个循环。
一是任督二脉，二是手太阴与手阳明，三是足太阴与足阳明，四是手少阴与手太阳，五是足少阴与足太阳，六是手厥阴与手少阳，七是足厥阴与足少阳。
任督二脉是杆，其余十二经是枝，十四经脉上共三百六十一个穴位是叶。五脏为本，六腑为传。
五脏心肝脾肺肾，分别为火木土金水五行。又五脏者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志。六腑胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，受五脏浊气，为传化之府。
故，通过六腑导引天地灵气与日月精华，经行周身三百六十一穴十四经脉，以滋养五脏之本，以达延年益寿，甚至长生不老之目的。
五天后，付平到飞云阁拜见师傅苍松子，讲了自己对于口诀的理解。苍松子很是满意地点了点头，又详细地讲解了一下，诸经脉的先后次序，以及如何吐故纳新，起于何经，止于何穴等等细节。
“春木夏火秋金冬水长夏土，午时阳气盛，子时阴气足，要注意分门别类，呼应四季更迭，让身体与自然协调一致，可事半功倍。”
之后，苍松子拿出一支香，递给付平。
“此乃信香，为师明日即出门云游，短则三年，长不过五载，在这里好好修行，切记法不传六耳，以免招来无妄之灾。如遇危机之时，可燃信香，自会得到护佑。去吧。”
自师父苍松子出门云游，付平除了子午各两个时辰雷打不动地修习师父教的法门，另外就是早晨赶在太阳初升之时，到三清观东面一座小山山顶，迎着朝阳修炼一个时辰外，剩下的时间不是跟着苍玉在观门口值日，以接待来往的香客，就是到伙房帮忙。
日子悠悠而过，不觉又是中秋。今年中秋场景和去年几乎一样，只是少了师父苍松子。
一年里，付平几乎把整个翠屏上都走遍了。翠屏山向东三十里处是个不小的镇子，叫五家镇，说是该镇最初的时候只有五户人家，五户人家都擅长经商，又人丁兴旺，不过百年左右，就发展成一个有三百多户近四千人口的大镇。
翠屏山往南是一望无际的平原，翠屏山横亘在平原的北部，像一道天然的屏障，而翠屏山上植被茂密，松柏成林，一年四季都郁郁葱葱，翠屏山也因此而得名。
向西延伸大概五十多里地，与当地人称呼为“万架山”的一片崇山峻岭相连。在翠屏山与万架山之间有一道深涧，发源于万架山的黑龙河东流至此，经深涧南去。所以当地人称此涧为黑龙涧。涧中有大大小小十五个深潭，其中最大最深一个至今无人敢探测其究竟，当地人称之为黑龙潭。当地人常说暴雨过后河水猛涨时，往往能听到涧中传出隐隐的龙吟。
付平第一次看到黑龙涧时，就被其恢宏的气势震撼了。无论是东西两侧经河水千万年冲刷而形成的刀削斧劈般陡峭的悬崖，还是奔腾的黑龙河流经此涧时发出的震耳欲聋的咆哮声，无不让付平叹服大自然的瑰丽与神奇。
每当观里不忙又天气晴朗时，付平总是在观东面的小山上，迎着朝阳修炼一个时辰之后，去伙房带一点干粮，就到黑龙涧来。午时两个时辰的修炼也在这里进行。每次都让付平流连忘返。
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