大书迷第64章 网球对决 (第1/4页)
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第二天中午，在网球场上。
南天仁不知何时已经换上一身蓝白相间的运动服，但是雪之下雪乃依旧穿着那件普普通通的学生制服。
“南天同学！”
随着一声充满精神的女高音，户冢彩加跑过来抱住南天仁的手臂。
南天仁则趁机摸摸户冢彩加的手臂和大腿：
“你的肌肉太薄弱了，想要提升网球水平的话，就必须先从最基础的体能训练开始，最重要的是加强脚跟腰的力量。”
“那具体要怎么做呢？”
户冢彩加朝着南天仁询问道。
“你先把这个戴上。”
南天仁从口袋里掏出两圈绑腿：
“在两只脚上各绑一块五百克的铅板，总共增加一千克的重量。”
“感觉没有特别重嘛。”
户冢彩加系好绑腿之后，站在原地轻跳两下，感受着增加的负重。
“另外我还准备了红黄蓝三种颜色的三角锥，还有许多用红黄蓝三种颜色填满凹槽处的网球。”
南天仁指指网球场的另一边继续说道。
“哦！你的意思是，你会用这三种不同颜色的球发球，而我要在确认球的颜色之后，把球打回到相同颜色的三角锥上，对吗？”
户冢彩加立刻恍然大悟道。
“没错，事不宜迟，我们开始吧。”
南天仁说完，来到网球场的另一边站好，拿起球框里的网球，朝着对面的户冢彩加发球。
“红的！”
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