次日清晨,东方的天际线刚刚泛起一丝微弱的鱼肚白,那白色如同轻纱一般,轻柔地笼罩着这个还未完全苏醒的世界。

兰伯特便早早地从船舱内的床铺上爬了起来,床边的小桌上摆放着他简单的洗漱用品,那是巴尔纳为他准备的。

他揉了揉惺忪的睡眼,打了个哈欠,伸了伸懒腰,便开始洗漱,他把毛巾浸湿,仔细地擦拭着脸庞,那动作不急不缓,享受这清晨难得的宁静时光。

洗漱完毕后,他轻手轻脚地走出船舱,此时,船舱内还弥漫着淡淡的水汽,来到甲板上,清晨的风凉飕飕的,轻柔地拂过他的面庞,他迎着晨风开始打拳。

他的动作虽然还有些生涩,每一招每一式都显得有些稚嫩,但每一拳都带着坚定的意志。

他紧咬牙关,眼神中透露出一股倔强,仿佛要将内心深处那些日积月累的痛苦和迷茫,如同宣泄洪水一般,全部通过这拳头释放出来。

他身着一身简单的粗布衣衫,衣角随着他的动作轻轻飘动,那干瘪的行囊就放在不远处的角落,是他一路上的唯一财产,似乎也在静静地注视着主人此时的模样。

没过多久,杰兰特、阿尔杰塔和巴尔纳也陆续走出船舱。

杰兰特身形高大挺拔,他迈着沉稳的步伐,一步一步地走出,每一步都带着一种无形的力量,他的脸上带着淡淡的威严,目光沉静如水。

阿尔杰塔则身姿婀娜,她轻盈地迈出船舱,就像一阵清风,她那明亮的眼睛犹如星辰,嘴角挂着一抹温柔的笑意。

巴尔纳身形魁梧壮硕,他的脚步沉重有力,每一步落下都让甲板微微颤抖,那结实的肌肉在衣衫下若隐若现。

兰伯特停下动作,依次向他们问好:“杰兰特大哥早,塔姐早,师傅早!”

杰兰特点了点头,那表情平静而庄重,像是对兰伯特的一种无声的鼓励,阿尔杰塔则微笑着回应:“早啊,兰伯特。”

她的声音清脆悦耳,如同清晨的鸟鸣。

就在这时,小剑和小盾听到兰伯特的声音,立刻从角落里欢快地跑了出来。

小剑像是一颗金色的小太阳,它那灵动的眼睛里满是兴奋,小尾巴如同小旗帜一般欢快地摇晃着,小盾一身棕色皮毛,身材比小剑稍壮一些,跌跌撞撞的跑着,它那憨厚的模样让人看了忍俊不禁。

它们欢快地围着兰伯特转圈,就像两个忠诚的小卫士,兰伯特蹲下身,伸出手轻轻抚摸着它们的脑袋,他粗糙的手掌与小剑小盾柔软的毛发接触,嘴角露出一丝温柔的笑意。

小剑和小盾感觉到主人似乎有些不一样了,但又说不出来哪里不一样,只是用脑袋蹭了蹭他的手,喉咙里发出低沉的呜咽声,那声音像是在安慰主人,又像是在好奇主人到底发生了什么。

众人吃完早饭后,巴尔纳拍了拍兰伯特的肩膀,巴尔纳的手掌宽大而厚实,那轻轻一拍都让兰伯特的身体微微晃了一下,他的语气中带着一丝严肃:“小子,准备好了吗?今天开始,我要对你进行地狱式的训练。”

他的眼睛直视着兰伯特,目光就像两把火炬,炽热而充满压迫感。

兰伯特点了点头,目光坚定得如同磐石,没有丝毫的犹豫:“准备好了,师傅!”

巴尔纳咧嘴一笑,露出一口洁白整齐的牙齿,那笑容带着一种不容置疑的威严:“很好,那就开始吧!”

训练的第一项是俯卧撑。

巴尔纳站在兰伯特身旁,他高大的身影笼罩着兰伯特,双手抱胸,那隆起的肱二头肌如同小山丘一般,他目光如鹰隼般锐利,能够看穿兰伯特的一切动作,大声喊道:“一千个,开始!”

兰伯特二话不说,立刻趴下,他双手撑地,那瘦弱的手臂与甲板接触,手指紧紧地扣着木板的缝隙。

一开始,他的动作还算标准,身体就像一把笔直的剑,稳稳地上下起伏,但随着数量的增加,他的手臂开始微微颤抖,额头上青筋暴起,豆大的汗水如同雨滴一般顺着额头滚滚落下,滴落在地上,瞬间形成一小片水渍。

巴尔纳却丝毫没有喊停的意思,反而冷眼盯着兰伯特,厉声说道:“动作要标准,腰不能塌,背不能弯!”

他的声音就像寒冷的北风,吹过兰伯特的耳边。

兰伯特咬紧牙关,牙齿咬得咯咯作响,努力调整姿势,他的脸庞涨得通红,就像熟透的番茄。

他继续坚持着,呼吸变得急促起来,就像破旧的风箱,胸口剧烈起伏,但眼神却依旧坚定,那眼神深处燃烧着一股不屈的火焰。

“九百九十八、九百九十九、一千!”

兰伯特终于完成了任务,整个人就像一滩烂泥一般瘫倒在地,大口大口地喘着粗气,那粗气像是拉风箱一样呼呼作响。

然而,巴尔纳却没有给他休息的时间,他的声音如同洪钟一般再次响起:“起来!接下来是仰卧起坐,八百!”

兰伯特挣扎着爬起来,他的双腿在颤抖,就像风中的柳枝,他躺在地上,双手抱头,开始做仰卧起坐。

他那腹部的肌肉像是被火烧一样,每一次起身都用尽了全身的力气,脖子上的青筋如同小蛇一样扭动着,但他没有喊停,也没有抱怨,只是默默地坚持着。

“七百五十、七百五十一、七百五十二……”

兰伯特的声音越来越低,汗水如瀑布一般,早已将他的衣服浸透,那衣服紧紧地贴在他身上,像是一层湿漉漉的皮肤。

巴尔纳站在一旁,目光中带着一丝赞许,就像一个农夫看到自己辛勤耕种的作物茁壮成长一样,但语气依旧严厉:“别停下!继续!”

终于,兰伯特完成了仰卧起坐的任务,此时他的身体像是被抽干了力气,就像是一艘失去了帆的船,连站起来的力气都没有了,然而,巴尔纳的训练还远未结束。

“接下来是深蹲,一千!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

大书迷【dashumi.com】第一时间更新《精灵王座之语》最新章节。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

温馨提示:按 Enter⤶ 返回目录,按 阅读上一页, 按 阅读下一页,加入书签方便您下次阅读。
精灵王座之语》所有内容均来自互联网或网友上传,大书迷只为原作者世界窥探者的小说《精灵王座之语》进行宣传。欢迎各位书友支持世界窥探者并收藏《精灵王座之语》最新章节。
七零岁月[古穿今]
七零岁月[古穿今]

程晓艾是柳林县县令的独女,出嫁这一天在花轿中迷迷糊糊睡着了再一睁眼,她的世界天翻地覆了……他们说,这里是70年代!阅读指南本文架空,勿考据~内容标签情有独钟穿越时空种田文年代文主角程晓艾┃配角知青们,赵家村村民们

稀饭饽饽 连载 67万字

农家小子的古代上进日常
农家小子的古代上进日常

一朝穿成古代的农家子,为了改善家里的生活,一个学渣只能踏上了漫漫科举路。此生不求荣华富贵、厚禄高官,只愿平平淡淡护家人一世平安。

冬眠中的驴 连载 418万字

[古穿未]星际宠婚
[古穿未]星际宠婚

晋江金榜vip2015.05.10完结总书评数11643当前被收藏数16262【】一个外表柔弱软萌的武力值彪悍的古代女侠穿越了,穿到了未来星际中,成为一名血统极其纯净的隐形omega女性。这是一个不合理的世界,女侠所要做的,将一切不合理的东西都扭回合理。至于发情,那是啥?一个点穴加倒行逆施,完全可以解决了╮(╯▽╰)╭于是全星际皆震惊了。omega柔弱、敏感、武力值负渣,不得不依附于alpha生存

雾矢翊 全本 135万字

火影:我在木叶肝进度
火影:我在木叶肝进度

青冥魂穿忍界,成为了一名普普通通的宇智波族人,恰逢第三次忍界大战,为了更好的活下去,他只能肝了......

打瞌睡的小猫 连载 193万字

嫁给前任他叔
嫁给前任他叔

李稚被交往三年的男友绿了。阴差阳错,和前男友他叔在一块儿了。几周后,梁墨带着一帮兄弟出现在李稚面前——“大嫂,请对头儿负责!”整齐划一,铿锵有力。李稚被压着进民政局盖章,出门口,梁墨递给她一新婚红包。红包里安静躺着五张红票。“……”吓得烟都掉了。家宴上,前男友和小三喊梁墨“三叔。”李稚扔掉烟,慈祥的微笑“叫三婶。”遇见你之前,我没想过结婚。遇见你之后,我没想过别人。——《岁月无声》【括弧】这篇之前

木兮娘 连载 31万字

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。

Copyright © 2025 大书迷 All Rights Reserved.

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2025 大书迷

本页面更新于2025-04-26 15:05:23