第30章 恐怖的力量!

龙王赘婿 会说话的香烟 加书签

这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆榆能比的。

果然,夏岚和纪凝雪都看了过来。

“还是不用了吧。”陆榆玩味的回道。

“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”张超故作霸气的对陆榆说教。

“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。

陆榆摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”

“陆榆,你从来没健过身,还是算了吧。”纪凝雪拦了一下。

听到纪凝雪这么说,张超心中更有把握了,陆榆果然是一个新手菜鸟。

而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。

“哎呀凝雪,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼,随后拉着纪凝雪就走了过来。

张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。

标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。

但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”

陆榆站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。

“继续加,还不够!加到一百公斤!”

张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。

夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪凝雪也一阵惊讶。

没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。

陆榆自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。

谁都没有注意到,陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。

终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。

张超喘了口气,满意的站了起来。

他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。

“陆兄,怎么样,换你来试试?”张超嗤笑着看着陆榆。

陆榆也不答话,随意的躺在了卧推椅上。

“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”张超心中冷笑。

“陆榆,不行就随便推两下算了。”纪凝雪有些担心,毕竟这种大重量健身器械,一个不注意就会拉伤肌肉。

“没事,加重量吧。”陆榆淡淡道。

“加多少?五公斤?”

“要我说啊,新手别逞能,不然很危险的。”张超玩味道。

“你说的有道理,那就少加点,先加到150吧。”陆榆淡淡一笑。

三人瞬间愣住,150公斤?三百斤的卧推重量?陆榆莫不是疯了吧?

张超在健身房锻炼几年了,卧推重量只能达到极限120公斤,这陆榆上来就要150?

“你确定?”张超直直的看着陆榆。

“嗯。”陆榆点头。

张超内心冷笑不已,行啊,既然你想出丑,那我可不会拦着你。

于是张超极其卖力,两边跑着将哑铃片装了上去,他倒要看看,陆榆怎么将这150公斤的重量给推起来。

“陆兄,不是我说你,就你这个身板,15公斤就算多了,现在这150……”

张超将哑铃片装上,拍了拍手就朝陆榆看过去,正准备奚落一番,但说到一半忽然停了下去。

身后原本想嘲讽陆榆的夏岚,也是瞬间鸦雀无声,整个健身厅中都无比寂静。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:【笔趣阁】《谍海青云》《重生成阴鸷太子的心尖宠》【格格党】《官人官色》《公路求生,神级宝箱开局》《穿成科举文里的嫡长孙》《别再催眠我了,反派皇女!》《剑阁闻铃》《神话之后

大书迷【dashumi.com】第一时间更新《龙王赘婿》最新章节。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

温馨提示:按 Enter⤶ 返回目录,按 阅读上一页, 按 阅读下一页,加入书签方便您下次阅读。
龙王赘婿》所有内容均来自互联网或网友上传,大书迷只为原作者会说话的香烟的小说《龙王赘婿》进行宣传。欢迎各位书友支持会说话的香烟并收藏《龙王赘婿》最新章节。
他知道风从哪个方向来
他知道风从哪个方向来

文案:这样确切的爱,一生只有一次。人设:野生动物保护区巡逻队队长VS著名摄影师微博:玖月晞29的专栏29的其他文:《亲爱的阿基米德》《亲爱的弗洛伊德》《亲爱的苏格拉底》《少年的你,如此美丽》《小南风》《因为风就在那里》《一座城,在等你》可进作者专栏查看。

玖月晞 连载 44万字

乃木坂的奇妙日常
乃木坂的奇妙日常

现在站在你们面前的是:黑石召唤者,坑嫂第一人,飞鸟集作者,头号南黑,玩花专业户,大阪少女杀手,乃木坂二代目火影,amazing教副教主,爱吃荞麦面的假面骑士,老年人的知心伙伴,真正的贝尔-格里尔斯,乃木坂动物园园长,温泉组第四人,笨蛋的补习老师,under救世主,乃木坂家长们的贴心小棉袄,北海道驱魔人,作死最多吉尼斯世界纪录保持者,康子的微笑守护者,赌神,乐器之神,画伯们永远滴神,当代李白,艺能界

长明烛 连载 84万字

我在山中立地成仙
我在山中立地成仙

“人山为仙,我在山中,所以我成了仙!”——————————————————顾元清亲王府庶子,本想背靠大树,躺平做个富家翁,谁想成人分封开府之宴,顾王世孙误将皇室公主掠来作为贺礼……被囚禁深山,好在有系统开启,得天赋、悟性加持,步入长生之路。四年后,大乾皇帝带来一幼童:“待我殡天,他为大乾天子。”二十年后,身穿龙袍的青年来到山中:“父亲,乾坤已定,你可以下山了……”五百年后,大乾子民指着仙气缭绕,耸

孤独枫 连载 160万字

大将
大将

他来自当今,却回到了过去,他十八岁参军开始了他戎马一生,他从普通战士成长为共和国上将,从远征域外到横马东南亚。他“故土未复,军人之耻”为激励他一生的动力,他要亲手打造自己心中的山河,马蹋之处皆为国土。大将书群1:162760719(普通书群)2:272676321红色帝国(VIP书群)需截图验证。

红色十月 连载 519万字

漂亮炮灰[无限]
漂亮炮灰[无限]

文案:【这所独栋别墅里,曾经发生过一起恶性案件。】【毕业季,主角一行人相约去偏远小山村自助游,一路嬉笑打闹欢声笑语。而他们落脚的地方,正是位置偏僻,当地恶闻不断的连环凶案发生地……】【等待他们的,是一场无人生还的毕业聚会。】无辜被卷进恐怖逃生游戏里的老倒霉蛋、知名怕鬼up主怀姣,看完系统给的故事简介,捏着手里恐怖片标配低电量无信号的手机,颤声问道:那我,我什么设定啊?系统:【非要夜探鬼屋,听到异响

小阿芬 连载 1万字

最豪赘婿
最豪赘婿

入赘三年,妻子骂废物,丈母娘瞧不起,亲戚冷眼旁观。起得比鸡早,睡得比狗晚。处处看人脸色。上门女婿怎么了?倒插门又怎么了?三十年河东三十年河西!金鳞岂是池中物?当初你们对我爱答不理,今天我让你们高攀不起!

会说话的香烟 都市 连载

离婚就崛起,冰山女总裁悔断肠
离婚就崛起,冰山女总裁悔断肠

结婚两年,萧天暗中帮助妻子崛起,却被误认为一事无成。签下离婚协议,萧天不再隐藏,逆天医武出手,各方大佬俯首称臣,更有豪门千金投怀送抱,只为与他共结良缘……

会说话的香烟 都市 连载

寡嫂病亡前一刻,我掌针归来
寡嫂病亡前一刻,我掌针归来

落魄大学生陆平,偶得神医传承,这下牛逼了。拳打村霸,种田致富。银针治病,医术救世。咱也想低调,可实力不允许。

会说话的香烟 都市 连载

离婚你提的,现在哭着想复婚?
离婚你提的,现在哭着想复婚?

结婚两年,萧天暗中帮助妻子崛起,却被误认为一事无成。签下离婚协议,萧天不再隐藏,逆天医武出手,各方大佬俯首称臣,更有豪门千金投怀送抱,只为与他共结良缘……

会说话的香烟 都市 连载

桃野仙医
桃野仙医

落魄大学生陆平,偶得神医传承,这下牛逼了。拳打村霸,种田致富。银针治病,医术救世。咱也想低调,可实力不允许。

会说话的香烟 都市 连载

桃野仙农
桃野仙农

落魄大学生陆平,偶得神医传承,这下牛逼了。拳打村霸,种田致富。银针治病,医术救世。咱也想低调,可实力不允许。

会说话的香烟 都市 连载

乡村桃医
乡村桃医

落魄大学生陆平,偶得神医传承,这下牛逼了。拳打村霸,种田致富。银针治病,医术救世。咱也想低调,可实力不允许。

会说话的香烟 都市 连载

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。

Copyright © 2025 大书迷 All Rights Reserved.

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2025 大书迷

本页面更新于2024-07-17 17:16:49